تست اضطراب
در تست زير تعيين کنيد در همين لحظه چه احساسي داريد؟! سوال: 1) به خود مطمئن هستم؟ الف) بسيار…
فرمول طول عمر برای زندگی تا 114 سالگی
پژوهشگران دانشگاه هاروارد طی 60 سال بر گروهی 600 نفری نظارت کرده و در نتیجه موفق شدند چند عامل مهم…
پرنده آبی
روزی پرنده ای آبی رنگ ناگهان از پنجره وارد اتاق شما میشود و در آنجا به دام می افتد. چیزی…
چگونه در هنگام مطالعه با حواس پرتی مقابله کنیم؟
حواس پرتی چیست؟ ما می خواستیم روش صحیح مطالعه متمرکز را برای شما توضیح دهیم، دیدیم که باید ابتدا حواس…
تست روانشناسی – خودشناسی
پرسش های زیر را بخوانید و موقعیت های داده شده را در ذهن خود به تصویر بکشید و اولین تصویری…
اضطراب امتحان و راههای کاهش آن
اضطراب یکی از شایع‌ترین حالات روحی است که تقریباً در همه‌ی انسان‌ها در طول زندگی و به درجات مختلف بروز…
وسواس چيست و چگونه آن را درمان كنيم؟
وسواس يك ايده، فكر، تصور، احساس يا حركت مكرر يا مضر است كه با نوعى احساس اجبار و ناچارى ذهنى…
چگونه ذهنی شاداب و زیرک داشته باشیم
با بالا رفتن سن قوای عقل و منطق آدمی هم کاهش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یابد. اما این اتفاق قابل پیشگیری است؛ در این…
چگونه خاطره هاي بد را از ياد ببريم…
در تحقيقي که در دانشگاه کلـورادو انـجام گـرفت، مشخص شـد که افراد ميتوانند توانايي سرکوب خاطرات احسـاسي را در خـود…